Wuhu! Heute bin ich extra früh aufgestanden, um vor der Arbeit noch zum Sport zu gehen und jetzt... hab ich frei!
Ich war heute zum ersten mal in so einem Kurs. Klar, ich hab die ganze Woche schon diese Bauch- und Zirkeltraining Crashkurse mitgemacht, aber in so einem richtigen Kurs war ich noch nicht. Auch nur, weil alle Geräte besetzt waren, zumindest, die an die ich wollte. Also hab ich 'Bodycombat' mitgemacht, soll eine Mischung aus Kampfsportelementen und Konditionstraining sein. Ich fand es einfach nur anstrengend! Ich werde das denke ich jetzt trotzdem öfter machen, generell so Kurse, ich hab da irgendwie Hemmungen rein zu gehen, weil ich die Übung und Abläufe nicht kenne und auch sonst niemanden. Aber weil ich ja heute plötzlich frei habe, werde ich nachher nochmal mit zwei Freundinnen hingehen, die haben mich auch auf Vegan for Fit gebracht und werde vielleicht endlich meine Verlegenheit vor diesen Kursen los. Ansonsten werde ich eher noch etwas Cardio machen und wir wollen in der Sauna entspannen. Wir wollen es ja auch nicht übertreiben, nach grade mal einer Woche echtem Sport...
Ansonsten habe ich bisher erst eine Banane gegessen, mach ich jetzt immer nach dem Fitness, werde mir aber gleich noch ein Müsli machen und nachher noch eine Banane und dann mal schauen.
Bis dahin. ♥
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