Sie zeigt das selbe Ergebnis wie vorher an?! Wie kann das sein? 3 Scheiben Vollkornbrot mit veganem Aufstrich und eine kleine Dose Mais und etwas Sesam Krokant (135), mittags. Nichts hab ich gestern sonst noch zu mir genommen selbst nach drei Stunden Sport und Minimum 395 verbrannten Kilocalorien. (Die Kurse zähle ich nie mit, weil mir das zu ungenau ist mit dem Durchschnittsverbrauch, den die dafür schätzen.) Hab ich zu viel getrunken? Warum? Das selbe Ergebnis! Schlimmer noch. Die Waage ist völlig durchgedreht, plötzlich 200g mehr, dann nochmal 100g mehr und jedes mal wollte sie die Zahl nicht mehr ändern. Panik, Hysterie und Verzweiflung und das so früh am Morgen. Ich versuch das jetzt zu vergessen und mich erst morgen wieder zu wiegen, oder übermorgen?
Muss jetzt eh arbeiten und bin heute abend wieder zum Sport, verabredet. Ich werde mir noch mehr Mühe geben. Und dann MUSS...
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